تنظيم حرارة الجسم

التعرق أثناء ممارسة الرياضة هو استجابة طبيعية تساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته. فعندما تعمل العضلات أثناء التمرين، تنتج حرارة إضافية، فيبدأ الجسم بإفراز العرق للمساعدة على تبريد نفسه. كيف…